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Yoga sur chaise

Large - Programmation Citoyenne - Yoga sur chaise

Avec bienveillance et douceur, Chantal Cléroux, professeure de yoga, propose des séances de yoga sur chaise adaptées aux personnes qui débutent, qui ne peuvent pas faire d’exercice au sol ou qui souhaitent bouger de manière stable et sécuritaire. Améliorer sa souplesse, gagner de l’amplitude dans ses mouvements, accroître sa force et calmer son stress font partie des bienfaits des séances de yoga sur chaise.

En quittant le cours, les participantes et participants se sentiront détendus et apaisés.

Réservation

Renseignements

Téléphone : 418 643-7239
Téléphone sans frais : 1 866 337-8837
Courriel : renseignements@assnat.qc.ca

Renseignements sur l'activité

QUAND : 5 juin 2024, de 16 h à 17 h.

OÙ : Salle Multifonctionnelle du pavillon d’accueil de l’Assemblée nationale du Québec

DURÉE : 60 minutes

COÛT : Gratuit

RÉSERVATION : Recommandée, mais non obligatoire

NOTE : Le parlement étant un site patrimonial national très couru, il peut y avoir à l’occasion des files d’attente. Pour une expérience optimale, nous vous recommandons de planifier du temps en conséquence. Notez que chaque personne qui désire entrer doit passer un contrôle de sécurité (de type aéroport) et présenter une pièce d’identité avec photo pour franchir les portes. L’Assemblée nationale du Québec est accessible aux personnes à mobilité réduite.